Bức xạ UV thấp nhất lúc bình minh và hoàng hôn.Mạch máu giãn ra cho phép máu đến các cơ bắp.Trong thôi miên và NLP (ngôn ngữ lập trình tư duy)cái này được gọi là neo trạng thái.Trung bình, giấc ngủ bạn hiện có bao lâu một đêm? ________ giờTrong thực tế, chỉ cần tạo một số thay đổi nhỏ trong phong cách sống của bạn sẽ có một sự khác biệt về giấc ngủ của bạn.Tốt hơn là nên có những giấc ngủ trưa ngắn hơn.Nó cảm giác như tôi vừa NUÔỐT 20 muỗng đường! Nó hoàn toàn ghê tởm và tôi gần như nôn ọe!Đừng cố gắng làm giảm giấc ngủ của bạn như cai nghiện.Trung bình, bao nhiêu thời gian để bạn sử dụng bên ngoài lúc mặt trời mọc / Những giờ sáng sớm?Ông cũng nói có những quan niệm sai lầm giống nhau về phạm vi khi đo cường độ ánh sáng trong nhà.

Xem thêm Thu gọn