Tuy vậy, bạn cũng đừng tin tưởng tuyệt đối vào tiêu chí này bởi không phải mọi thứ cấp bách đều thật sự quan trọng.Bạn không nhất thiết phải hoàn toàn nghe lời cha mẹ như khi còn nhỏ nữa.Đừng lạm dụng hộp thư đến để chứa tất cả mọi thứ.Sau năm phút, quá trình thích nghi của cơ thể bạn sẽ hoàn tất.Bạn bảo lại rằng: "Không, anh không đi được.Phương pháp 1: Hãy rèn luyện bản thân bằng những thử thách lành mạnh.Hãy thả lỏng lưỡi và đừng đưa nó vào vòm họng.Nếu bạn đối xử với mọi người bằng một thái độ thiện chí, bạn sẽ khiến họ hài lòng.Thật ra, hệ thống mô hình chín đỉnh thừa nhận các "đường biên".Nếu cảm giác bất an xuất phát từ cái đầu thì vấn đề chính yếu sẽ liên quan đến sự thiếu tự tin: sợ hãi, nỗi lo lắng về tương lai, vấn đề tiền bạc.