Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Không nên quá thiên lệch một bên, hoặc chỉ chú trọng đến một vài đức tính, bằng không ta sẽ bị mất thăng bằng.Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.Sự kết hợp của những điều này được gọi là ý thức.Bạn sẽ thấy mình không còn trông đợi sự việc xảy ra theo cách mình mong muốn; không còn chờ đợi người khác làm việc này hay việc kia thay mình; không còn lặp đi lặp lại "điệp khúc" trách cứ con người, hoàn cảnh, bản thân; không còn thấy hụt hẫng và tức giận."Cuộc sống của bạn là một chuỗi kết quả của những gì bạn lựa chọn.Là dạng suy nghĩ có hại cho chính mình và cho những người khác.Đầu óc ta sẽ chỉ chất chứa sự oán trách, thù hằn và vô vọng.

Xem thêm Thu gọn