Từ lâu tôi vẫn kính phục một người đã quá cố là ông Fred Fuller Sheld.Rồi đưa cho người quen đọc.chỉ là những thói xấu, không kém không hơn".Theo bộ Bách khoa tự điển của Anh, thì ông Léon Tolstoi trong 20 năm cuối đời có lẽ là người được ngưỡng mộ nhất thế giới.Sự lo lắng về mất ngủ làm hại bạn nhiều hơn là chứng mất ngủ.Muốn biết ưu tư làm hại ta ra sao, tôi không cần tra cứu trong thư viện hoặc tìm hỏi y sĩ.Không có ai dơ tay cả.Bà thuật lại rằng, thời niên thiếu, bà hết sức nhút nhát, luôn luôn lo lắng, sợ những lời ra tiếng vào.Việc tới làm liền và không còn thấy những đống giấy tờ bỏ dở nó trừng trừng ngó tôi, làm cho tôi buồn bực nữa.Ông John Palmer ở số 30 Đại lộ Paterson, tỉnh New Jersey, đã thuật với tôi rằng:
Phương thuốc ấy dường như giản dị quá, nhưng nó trị được tận căn chứng bệnh.
