Những suy nghĩ này bào mòn sự thanh thản vốn có trong tâm trí ta.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Chúng ta nên gieo những hạt giống hành động đúng đắn và tưới chúng bằng tinh thần trách nhiệm và sự chăm chút.Ai cũng áp dụng được, ở mọi độ tuổi.Cuộc sống luôn tiếp diễn, luôn có những điều cần khám phá và luôn có những điều mới để học hỏi.vì những điều này liên tục thay đổi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano"Hãy chăm sóc tâm trí bạn thật tốt, chú ý đến nó và bạn sẽ trở thành người bạn của chính mình.Một người càng bị lệ thuộc vào một khuôn mẫu suy nghĩ, vào một người nào đó hay một vai trò nào đó thì càng sợ bị mất mát.Chúng ta cũng có xu hướng phớt lờ thực tế là những hành động đó được hình thành trên cơ sở những niềm tin và những giả định vốn là nền tảng tạo nên bản tính con người chúng ta.
