Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoCuối cùng, tôi "Steer" (Lèo lái) suy nghĩ một cách có ý thức theo sự chọn lựa của mình.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoNhững năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.Chúng ta đang làm rất tốt!Hình ảnh cái cây như hình bên là một minh họa tiêu biểu cho tiến trình này.Ví dụ: Nếu bạn đã viết "giận dữ" thì thay thế nó bằng từ "điềm tĩnh" hoặc "bình tâm".Tất cả đều được lưu trữ trong tiềm thức.Hãy nghĩ về những gì chứa bên trong chiếc bao - những thứ đã làm cho chiếc bao trở nên nặng nề.
Bước đầu tiên là lắng nghe.
