Trong bước đầu tiên, hãy “lập trình” năm số điện thoại mới trong tâm trí của bạn mỗi ngày.Trong ngày tổng kết tuần, Cicero đứng trước mặt quân lính và bắt đầu chuyến du lịch ảo về nhà mình.Chúng ta có thể đổi tên Jim thành Jeep khi tưởng tượng anh ta đang lái chiếc xe jeep màu xanh (green jeep) qua một bãi cỏ màu xanh (green lawn) của nhà ai đó.Cicero đứng trước các binh lính của mình và nói một cách say sưa, nhập tâm về tất cả các chủ đề trên thế giới.Cứ tiếp tục như vậy cho đến khi bạn đến được từ cuối cùng – “rain”.Trí nhớ của chúng ta cũng lưu được rất nhiều thông tin có ích.Ông ấy cố đuổi nó đi.Bạn quay trở lại phòng khách, dốc ngược túi xách để mọi thứ rơi ra.Thậm chí khi không thể chú tâm, chúng ta hãy ngừng viết và đi ra ngoài một cách tự nguyện và vui vẻ.Chúng ta cố gắng tiếp thu thông tin và sẽ thải hồi nó ngay lập tức.

Xem thêm Thu gọn