thể của bạn sau thời điểm này, nhiệt độ cơ thể sẽ trở lại bình thường và bạn sẽ cảm nhận được tỉnh táo một lần nữa.Vì vậy, đó là những cái mà tôi định nghĩa là do nhận được thông tin đúng trong cuộc sống.Nếu tất cả mọi người chỉ đơn giản là đã học bí mật đểdụng cơ thể của bạn, đồng hồ giấc ngủ của bạn sẽ đặt các ưu đãi trên càng nhiều để tạo cho bạn nhiều hơn nghỉ ngơi và giấc ngủ năng lượng!Nó cũng điều khiển làm cách nào bạn có giấc ngủ sâu và làm thế nào bạn có giấc ngủ dài.đồ thị đánh giá dữ liệu trên một trục tọa độ X Y.Thuốc ngủ thường biến mất ngủ ngắn hạn thành mất ngủ mãn tính.Nếu những điều bạn đang làm trong cuộc sống mà làm suy yếu hệ thống giấc ngủ, hệ thống tỉnh táo của bạn sẽ hứng chịu từ giấc ngủChúng ta sẽ khám phá tất cả những nguyên nhân của điều này trong ebook này.Trước khi ngủ, bạn đang tỉnh táo.