Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình.Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.Nguyên tắc là cần thiết.Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Nếu "đóng" một vai nào đó càng lâu, chúng ta càng có xu hướng đồng nhất mình với "vai diễn" đó.Mỗi tình huống là duy nhất và đòi hỏi một sự phản hồi riêng biệt, đồng thời, mỗi tình huống đó không bị những khuôn mẫu hồi đáp cũ và những gì chúng ta nghĩ là mình "biết" điều khiển.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoMột tâm trí đang trong tình trạng stress sẽ tạo ra nhiều suy nghĩ hơn, có thể lên đến 80.
Khi có sự thông hiểu sâu sắc, chúng ta sẽ đạt đến sự quân bình.
