Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.000 chất liệu không phù hợp để dùng chế tạo bóng đèn tròn".Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Cơ thể tôi trở nên nhẹ nhàng không trọng lượng.Bản chất thực sự của bạn là tích cực.Đó là suy nghĩ với thái độ lạc quan, chấp nhận và khoan dung.
Sự trung thực hướng ta tập trung chú ý vào chính mình thay vì chú ý vào người khác.
