Nếu bạn muốn chạy ma-ra-tông, bạn cần tiêu thụ nhiều chất đạm và những thức ăn giàu năng lượng để có đủ năng lượng chạy một quãng đường xa.Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTrish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoTrish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoKhi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Còn tôi, đương nhiên tôi không thích sống với ý nghĩ rằng mình có những kẻ thù đang chực chờ cơ hội để đòi lại những gì bị đoạt mất.Nó cảnh báo trước cho ta biết mọi khả năng có thể xảy ra, giúp ta có thể chuyển từ khả năng thất bại sang cơ hội chiến thắng.Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy.
Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.
