Thả lỏng vai và tay.Khi chúng ta suy nghĩ quá nhiều, chúng ta thường thổi phồng sự việc và phản ứng quá đáng.Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn."Rường cột" vẫn còn đó nhưng phần "nền móng" đã ra đi.Anh ta cần biết đặt mình vào những quy luật của thiên nhiên, hiểu được rằng khi nào thì nên xen vào và khi nào thì phải chờ đợi.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoĐó là những suy nghĩ mang thái độ giận dữ, hẹp hòi, dằn vặt bản thân hoặc chỉ trích người khác, phân biệt đối xử.Thái độ bề ngoài của chúng ta tỏ ra tuân thủ những điều luật, những nghĩa vụ với xã hội nhưng thực chất chỉ nhằm phục vụ lợi ích cá nhân và chúng ta cũng chỉ quan tâm đến khía cạnh đó mà thôi.

Xem thêm Thu gọn