Bí quyết 17: Loại bỏ sự căng thẳng khỏi quá trình rèn luyện thể chấtViện nghiên cứu EMNID đã tiến hành phỏng vấn trên 500 viên chức để cung cấp tư liệu cho bản tin Đơn giản hóa cuộc sống® của chúng tôi.Tuy nhiên sau đó, anh ta vô cùng ngạc nhiên khi thấy bà không vui.Hãy dành thời gian để ở một mình và giữ khoảng cách với những căng thẳng trong công việc cũng như những khó khăn riêng tư.Ngược lại, nếu thiếu muối, các cơ bắp của bạn sẽ bị co rút vào buổi tối và bạn sẽ cảm thấy chóng mặt nhức đầu.Hãy xem bản thân là một diễn viên trong cuộc sống thay vì là một nạn nhân.Dưới đây là một vài lời khuyên đơn giản hóa cho việc sử dụng ti-vi.Làm việc chỉ để đạt được một mục tiêu dài hạn nào đó (kiếm ra nhiều tiền, vươn đến một vị trí cao hơn) cũng là trở ngại của hạnh phúc.Chúng tôi tin rằng bạn sẽ không khỏi ngạc nhiên khi nhận ra tác động tích cực của nó.Hãy thường xuyên cập nhật tin tức.

Xem thêm Thu gọn