Thực sự, với vẻ mặt của bạn hiện giờ cùng với cách bạn thở và tư thế bạn ngồi đang ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn.Bằng việc đặt ra những câu hỏi tích cực mới, bạn giữ được trạng thái tinh thần mạnh mẽ để cải thiện bản thân.Mỗi phút trôi qua là mỗi phút bạn tiêu pha.Một từ thay đổi có thẻ thay đổi toàn bộ ý nghĩa câu hỏi.Tiếp theo bạn hãy chuyển các số nguyên tử thành các hình ảnh (từ ngữ) tương ứng bằng Hệ Thống Số.Tôi căm ghét môn toán.Trung bình chúng ta nói chuyện với bản thân hơn 60.Bài tập thực hành này nhằm mục đích tạo ra đủ cảm xúc thúc đẩy bạn từ bỏ thói quen xấu.Nhóm đầu tiên có thể phản ứng lại bằng cách bảo rằng họ đã thất bại.Bạn đã biết được cách điều chỉnh cơ thể ảnh hưởng đến cảm xúc như thế nào.

Xem thêm Thu gọn