Bình yên là sự hài hòa và quân bình.Ngày nay, dường như đời sống xảy ra ngày càng nhiều các cuộc khủng hoảng, điều đó có nghĩa là đang tồn tại một ngõ cụt hay một nỗi thất vọng trong tinh thần một số cá nhân.Nếu bạn có những suy nghĩ tích cực, chúng sẽ "nạp" năng lượng cho tâm trí, khiến bạn có đủ năng lượng và sức mạnh để đối đầu với những thách thức và khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.Cùng san sẻ với nhau điều tốt là biểu hiện của một bản chất rộng lượng.Nếu ta nói những lời nặng nề hay chỉ trích, người khác sẽ phản ứng lại, họ sẽ trả lại chúng ta những gì họ nhận được.Chỉ cần bước đi hơi chệch một chút, một đầu sào hơi nặng một chút, là ta sẽ đổ nhào.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Tôi nghĩ về đôi bàn chân mình.Tâm trí tôi lắng dịu.Ước muốn vượt thoát của ta hoàn toàn bị chặn đứng.
