Tình hình này tạo ra một khoảng hở đầy âu lo.Tri kiến sống động, tuy cổ xưa nhưng bao giờ cũng tân kỳ, lúc ấy sẽ được kích hoạt và phóng thích từ bên trong mỗi tế bào cơ thể bạn.Để lưu ý bản thân rằng bạn đã để cho chính mình bị thống trị bởi thời gian tâm lý, bạn có thể sử dụng tiêu chuẩn đơn giản sau đây.Lúc ấy, người nữ có thể bày tỏ cảm giác của mình cho người bạn đời.Về mặt tích cực, bạn “đang yêu” người bạn tình.Chú ý hữu thức lâu dài sẽ cắt đứt mối liên hệ giữa cái quầng chứa nhóm đau khổ và các tiến trình suy nghĩ của bạn, từ đó nảy sinh tiến trình chuyển hóa.Sự cộng tác của bạn là một bộ phận tối cần thiết.Theo Thánh Paul, toàn thể mọi tạo vật đều chờ đợi loài người tỏ ngộ.Khi tập trung chú ý vào bên trong để cảm nhận cơ thể nội tại, bạn tức thời trở nên tĩnh lặng và hiện trú, bởi vì bạn đang giải thoát ý thức ra khỏi tâm trí.Cho nên, đừng tìm cách giải thoát khỏi dục vọng hay “đạt đến” giác ngộ.

Xem thêm Thu gọn