Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái.Những người được khảo sát đã trả lời rằng, khi họ tập trung vào những điều mình không thể kiểm soát được, họ cảm thấy căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, buồn rầu và giận dữ.Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Cách nhìn này giúp ta có thể giải quyết sự việc hiệu quả hơn.Những thành quả tốt đẹp nhất không chỉ phụ thuộc vào bản thân chúng ta hay công sức của riêng ta mà còn đến từ việc học cách chấp nhận thực tại - hoàn cảnh và những người trong mối quan hệ của chúng ta."Thái độ của chúng ta trước những điều bên ngoài phụ thuộc vào cách suy nghĩ từ bên trong chúng ta.Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi.Suy nghĩ hướng thượng giúp chúng ta có một tầm nhìn xa, không mang tính vị kỷ mà hướng đến lợi ích của tất cả mọi người.Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.

Xem thêm Thu gọn