Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.Những suy nghĩ rơi vãi, không được kiểm soát như một chiếc xe đang phóng nhanh, nếu không kịp đạp thắng, tai nạn có thể xảy ra.Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.Trong quân bình có sự dung hòa, thậm chí với những điều có vẻ trái ngược nhau.Trong thế giới ngày nay, không dễ gì giữ được quân bình: chỉ một suy nghĩ hay một lời nói tiêu cực thôi cũng có thể đẩy chúng ta ra khỏi sự quân bình.Bạn đã bao giờ dừng lại để quan sát những hình ảnh đang hiện diện trong tâm trí bạn cũng như những suy nghĩ mà bạn tạo ra? Theo tính toán, mỗi người trung bình có khoảng 30.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Tâm trí tôi lắng dịu.

Xem thêm Thu gọn